Aide tes parents à décrocher des écrans
Texte : Guillemette Faure
Illustrations : Melody Denturck
Éditeur : Casterman
Date de parution : 3 juin 2026
Genre : Documentaire jeunesse
Aide tes parents à décrocher des écrans est un guide à la fois ultra drôle et véritablement instructif pour apprendre à utiliser les écrans de manière responsable, dès 8 ans.
Outre sa mise en page attractive et son ton décalé, l’ouvrage séduit par son approche originale. Il renverse en effet le discours dominant, qui consiste à s’alarmer de l’usage des smartphones et des réseaux sociaux par les plus jeunes. Ici, on cherche autant à sensibiliser les enfants qu’à responsabiliser les parents, en faisant réfléchir ces derniers à l’impact que leur propre usage des écrans peut avoir sur leurs enfants.
Grâce à une bonne dose d’autodérision, le guide aborde sans dramatiser la question de l’addiction aux smartphones tout en proposant un contenu solidement étayé. L’autrice s’appuie notamment sur les résultats les plus récents de la recherche scientifique, présentés de manière à la fois accessible et rigoureuse.
Aide tes parents à décrocher des écrans est structuré autour de doubles pages thématiques. Chacune développe un message clé à l’aide d’exemples concrets, de conseils pratiques et de petits exercices à réaliser avec ses parents. La première partie du livre favorise la prise de conscience des problèmes liés à un usage excessif des écrans. On y découvre notamment ce que recouvre la notion d’addiction, ce que l’on entend par « écrans », et quels sont les effets observés sur la santé, la vie sociale, la motivation au travail ou encore le sommeil.
Dans sa seconde partie, l’ouvrage propose des pistes concrètes pour reprendre le contrôle sur les écrans. Il nous invite à changer certains de nos comportements, à mieux gérer les paramètres de notification, ou encore à utiliser des applications destinées à limiter le temps passé sur les écrans. Le livre aborde également des thèmes connexes, comme l’obsolescence programmée ou la façon dont les réseaux sociaux comme Instagram ou Pinterest offrent une visions déformée de la réalité.
En définitive, Aide tes parents à décrocher des écrans est un ouvrage particulièrement bien conçu. Sa structure permet aussi bien une lecture linéaire qu’une consultation au gré des thèmes qui intéressent le lecteur. C’est un excellent support pour nourrir le dialogue au sein de la famille autour de notre relation individuelle et collective aux écrans, et pour s’encourager mutuellement à déconnecter un peu plus souvent.